Autor: Volker Schiebel

Adipositas: Was dahintersteckt – und was du wirklich tun kannst Adipositas, oft auch als starkes Übergewicht bezeichnet, betrifft immer mehr Menschen. Vielleicht hast du…​Weiterlesen

Und dennoch bin ich dankbar für jedes Gramm, das purzelt 🙂 Nebenbei merke ich nun auch, dass sich einiges einpendelt. Die Gedanken sind auch längst nicht ständig bei…​Weiterlesen

Und gerne wirst Du bei uns in der Kategorie “Rezepte” auch das eine oder andere dazu finden. Aber viel wichtiger ist doch: Es muß Dir liegen! Jede(r) hat doch seinen…​Weiterlesen

Nicht meine erste, positive Erfahrung. Aber eine Wohltat. Das Thema Intervall-Fasten beschäftigt mich ja nicht erst seit Kurzem. Immer wieder habe ich mit in den…​Weiterlesen

Keiner hat gesagt, es würde einfach werden. Und eines ist schon jetzt klar: Der Weg ist das Ziel. Ich bin nun 12 Tage mit dem Intervall-Fasten zugange und ja, es bedingt…​Weiterlesen

Der folgende Beitrag wurde teilweise mit KI erstellt! Intervallfasten, auch intermittierendes Fasten genannt, ist eine flexible Ernährungsform, bei der Essenspausen in…​Weiterlesen

Hallo liebe(r) Leser*in, das Thema “Fasten” an sich erzeugt doch regelmäßig Diskussionen. Und irgendwie kenne ich bislang fast nur Leute, die entweder voll dafür – oder…​Weiterlesen

Warum wir verschiedene Gruppen eingerichtet haben? Damit wir gezielt auf die einzelnen Themen eingehen und Dir auch den perfekten Austausch mit Gleichgesinnten in der…​Weiterlesen