Es geht voran. Die ersten 10 kg sind weg – Du kannst das auch :-)
Keiner hat gesagt, es würde einfach werden. Und eines ist schon jetzt klar: Der Weg ist das Ziel. Ich bin nun 12 Tage mit dem Intervall-Fasten zugange und ja, es bedingt…Weiterlesen
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Nicht WAS sondern das WANN ist entscheidend! Hallo, beim Intervallfasten geht es nicht darum, was Du isst, sondern wann. Du legst feste Zeiten fest, in denen Du isst,…Weiterlesen
Es geht nun merklich langsamer – was zu erwarten war.
Und dennoch bin ich dankbar für jedes Gramm, das purzelt 🙂 Nebenbei merke ich nun auch, dass sich einiges einpendelt. Die Gedanken sind auch längst nicht ständig bei…Weiterlesen
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Und wir werden Dir hier nicht nur Rezepte “anbieten” – sondern vor allem Wert darauf legen, dass diese relativ einfach – wirklich von Jederfrau und Jedermann gekocht…Weiterlesen
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Hallo liebe(r) Leser*in, das Thema “Fasten” an sich erzeugt doch regelmäßig Diskussionen. Und irgendwie kenne ich bislang fast nur Leute, die entweder voll dafür – oder…Weiterlesen
Was hat es mit “Meinem Selbstversuch!” auf sich?
Naja, sehr viel 🙂 Aber ganz konkret: Seit ich denken kann kämpfe ich mit Gewichts-Problemen. Nicht das mich das stören würde. Nein. Ich habe mich daran gewöhnt 🙁 Ist…Weiterlesen
